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预防前列腺囊肿六点 小妙招!

发布时间:2018-11-15 16:52:18 来源:襄阳市第四人民医院男科 作者:襄阳男科医院 阅读:110次

  疾病不会无缘无故去招惹一个人,患病必然是身体某项机能出现问题,疾病才可能趁虚而入。前列腺囊肿是让男性们较为头疼的疾病之一,如果控制不好病情容易影响生育。预防前列腺囊肿有哪些妙招?襄阳第四男科医院医师称,做好六件事可预防前列腺囊肿。

  前列腺囊肿是成年男性较为常见的男科疾病之一,患者会有排尿异常、尿潴留等情况发生,给男性带来诸多麻烦,除了危害男性泌尿功能,还会影响生殖健康。在还没有患病前,疾病的预防工作非常重要。

  做好以下这六件事可以有效预防前列腺囊肿。

  1、多饮水

  每天摄入约2000毫升的白开水有利于前列腺囊肿疾病的预防,最好在每天早晨起床后喝一杯水,早上起床一杯水更有利于排尿不畅的中老人群。

  2、摄入适当水果和蔬菜,保持大便通畅

  日常饮食中要多吃蔬菜有利于排便,每天定时排便有利于代谢掉不利于人体健康的毒素。

  3、忌酒

  酒精摄入量过大,会影响男性前列腺的健康,男性最好少饮酒,如果因应酬无法推脱,则尽量喝低度酒。

  4、饮食清淡,营养均衡

  清淡的饮食,少吃或者不吃辣椒等刺激性食物,不仅有利于肠道健康,还有利于降低前列腺炎发病风险。另外还需要注重营养均衡,只有身体补充够所有必须的营养元素后,抵抗力才高。

  5、适量运动

  最好保持良好的运动习惯,运动能加快人体新陈代谢,减少体内的自由基,提高免疫力与抵抗力,加大人体对疾病的防御力,建议男性朋友们每周至少运动5次,每次保持在30-60分钟之间。

  6、避免过劳

  男性应该调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳,能有效预防前列腺囊肿。只要男性朋友们做好上述六件事,前列腺囊肿的患病几率将下降至少一半,非常有效。

  温馨提示:襄阳第四男科医院积极倡导“严谨、求实、博爱、奉献”的精神,以优质的医疗服务,精湛的医疗技术,努力为病人提供更优质的医疗质量,襄阳第四男科医院为实现“健康每一个人,幸福每一个家庭,构建和谐社会”做出应有的贡献。

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