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男性早泄的预防措施主要有哪些

发布时间:2018-08-13 09:28 来源:襄阳市第四人民医院男科 作者:襄阳男科医院 阅读:109

男性早泄的预防措施主要有哪些?生活中有很多男性朋友或许已经体验到了早泄的痛苦,但却不知道早泄是可以预防的,医师指出:男性在生活中只要把不良的生活习惯改掉,注意生活有规律,加强体育锻炼,避免辛辣刺激,积极治疗可能引起早泄的各种疾病等,就能避免早泄的发生.下面请看医师的介绍吧.

男性早泄的预防措施主要有哪些?

1、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节.

2、戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.可以调换一下同房的时间.人们一般喜欢在早上性交,但如果调到睡醒时,这时身体已经得到充会的休息,精力充沛,相信同房质量会有提高,有利于预防早泄的发生.

3、在性交之前,先对女方进行爱抚,使女方先进入兴奋状态,这样就比较容易满足女方的性要求.

4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.

5、不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的.

6、由于早泄问题来自于精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄大的塬因,随着经验增加,这些问题即可慢慢克服.但是,克服早泄也是需要伴侣的协助,只要跟伴侣一起慢慢配合,2~3个月后即可克服早泄,女性也不可责备男性,否则可能会因狠毒的一句话造成恶性循环.

男性早泄的预防措施主要有哪些?以上就是医师的解答,男科医师提醒广大男性朋友,要正确对待早泄疾病,得了早泄不是什么丢人的事,及时治疗才是关键.如今治疗早泄的技术已经非常先进了,所以在医生的帮助下,您可以很快的恢复健康.

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