男人要如何预防早泄好

　　男人,旦发生早泄不仅仅会影响到正常的生活,还会给身体健康带来影响,所以,在平时的生活中,大家一定要学会预防,及早预防早泄现象是最有力的治疗.那么, 男人要如何预防早泄好呢?具体要如何预防,襄阳四医院的医师做了详细的介绍:

　　男人要这么预防早泄好:

　　1、不要过频从事性生活

　　如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不射精等毛病.

　　2、不要穿过紧内裤或牛仔裤

　　医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下*,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时.这是早泄注意事项之一.

　　3、不要过早从事性生活

　　男性如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等.

　　4、不要都不进行体检

　　由于引发早泄的疾病可为多种,故体检的目的就在于对原发病的早期发现.因此,男性*养成定期体检的习惯.

　　另外,预防早泄,这些食物不可以吃:

　　▲海鲜:有很多食品,虽然感觉上温度并不低,但是按照中医药属性的划分,多属于寒凉之性,就如海鲜类.在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,如螃蟹、蛤蜊、生蚝等.

　　所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气.有的人一吃螃蟹,就会出现胃病,原因就是螃蟹的寒凉之性,损伤了胃阳.多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气,对早泄患者可谓雪上加霜.

　　▲冷饮:到了夏季,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,男性会大量地饮用冰镇啤酒,女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料,而冰镇西瓜可以说是男女老少的最爱.这些寒凉之气进入人体后,为了对抗这些寒气对人体的损伤,人体就要耗伤大量的阳气,这样人体的阳气会不断地受到消耗,尤其对于早泄患者,会加重疾病程度.

　　▲芝麻:早泄遗精之人当忌食.如《本草从新》中说:"胡麻,精气不固者亦勿宜食."《本草求真》也告诫:"下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用."

　　▲茭白:俗称茭瓜.早泄遗精者忌食之.正如唐代医家孟诜所说:"茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦冷,伤阳道."《随息居饮食谱》中也明确告诫:"精滑者勿食."

　　可见,预防早泄的方法,大多都是改变生活中的一些不好的生活习惯以及饮食,大家一定要清楚,不需要刻意去服药,这样只会起到反的做用.如果已经患有疾病就要积极配合医生的治疗,不要延误病情,更不要怕麻烦,只有及时有效的治疗,才能尽快恢复健康.